媽媽，我可以吃冰激凌麼？

這幾天的天是真熱，稍不留心都已經是30多度了，昨天下午我去接孩子放學，路過一個小商店門口，聽到一個四五歲的女孩用祈求的語氣問自己的媽媽。

就在我以為媽媽要讓可愛的女兒挑選一個冰激凌的時候，耳邊傳來了媽媽厭惡的語氣：吃什麼吃，冰激凌這麼涼，萬一吃生病了，還要花錢看病吃藥，你可別給我添麻煩了。

短短幾句話，把我跟我兒子都給聽得一愣一愣的。

聽到這對母女的對話，我一下子想到了之前的一個95后的小同事，那個小女孩特別喜歡吃冰激凌，簡直到了癡迷的地步，不光夏天要吃，大冬天的也總是時不時的來上一個，最夸張的是，有一次她來著例假 也要吃冰激凌。

一開始我們都覺得這個女孩太不正常了，一點也不愛惜自己，后來才知道，原來小女孩小時候特別想吃冰激凌，可是媽媽卻總是用各種理由來拒絕。

最終，冰激凌成了小女孩心中的一個遺憾，變成了一個執念，長大之后自己賺錢了，小女孩就開始瘋狂地吃冰激凌，甚至把自己家里的冰箱全都塞上滿滿的冰激凌，就是為了彌補小時候的缺憾。

確實現在有很多人特別注重養生，覺得小孩子脾胃虛弱，不能吃太多寒涼的東西，各種飲料冰激凌也是堅決不能給孩子喝。

說到這我就想到我的一個朋友，他家的孩子從出生到上幼兒園，從來沒有喝過除了白開水以外的任何飲料。

一次偶然的機會，這個5歲多的孩子喝了一次碳酸飲料，從此就一發不可收拾，跟著大人一起去外面吃飯，只要看到有賣飲料的，就哭天喊地非要喝， 偶爾發現家里有喝剩下的半瓶飲料，就算是自己喝撐了，也要強行把飲料灌下去。

孩子這麼癡迷飲料的原因，就是因為小時候媽媽對孩子控制的過于嚴格，壓制了孩子去嘗試這些所謂的垃圾食品的欲望，以致于孩子得到機會之后就開始報復性的暴飲暴食。

心理學上有一種效應叫做「潘多拉效應」。

在古希臘神話中，宙斯給女孩潘多拉一個盒子，并告訴她絕對不能打開。可是，宙斯的告誡反倒激起潘多拉不可遏制的好奇和探究欲望。于是在某一天，她不顧一切地打開了盒子，結果，所有的罪惡都跑到了人間。

簡單來說，就是越禁止，就越能激起人的渴望。

就比如冰激凌，碳酸飲料，薯片，漢堡這一類型的食物，很多家長提起來的時候都是如洪水猛獸一般，認為這些都屬于垃圾食品，不僅會影響孩子身體健康，導致孩子出現腸胃疾病，常吃這些東西還容易引發兒童肥胖，對孩子來說

百害而無一利。

但是隨著孩子逐漸長大，你就會發現，我們越是禁止，孩子就越是好奇，越是不讓吃，孩子就越是想嘗嘗這些東西的味道。

而且一旦讓孩子得到機會，就會出現像我朋友家孩子那樣的，想盡各種辦法去吃，甚至不惜把自己吃到撐。

這就不單單是想吃了，而是因為欲望被壓抑得太久，而形成的一種病態的心理。

戚薇曾經在一檔綜藝節目中說過，自己小時候特別喜歡小白鞋，最大的心愿就是能擁有一雙小白鞋，可是戚薇的媽媽說什麼也不給她買，這就成了戚薇心理的一個大黑洞，她從小就發誓，以后自己有錢了，要買好多好多雙小白鞋。

現在的戚薇他做到了，不僅實現了經濟獨立，還實現了小時候許下的愿望，擁有了無數雙的小白鞋，戚薇說，其實有些鞋同款的她都有好幾雙了，但是每次看到還是會忍不住想買

。

這就是典型的潘多拉效應帶來的負面心理。

那麼在說回吃冰激凌的話題，當孩子提出「我想吃冰激凌」或者詢問家長「我可以吃冰激凌嗎？」這個時候家長應該怎麼回答比較好呢？

在這里，我把我用在小奶油身上的方法分享給大家。

第一：尊重孩子想吃的需求

對于孩子想吃某種零食，或者想喝某種飲料，我從來不會直接拒絕孩子。

對于孩子的想法我會表示理解，而且我會尊重孩子想吃的這個需求，但是我會把這些東西存在的問題，以及里面添加的一些不良添加劑，包括食用之后會給身體造成什麼樣的危害，都提前講給孩子。

注意，這不是威脅，是解釋說明，包括帶孩子去超市的時候，我也會教孩子去看成分表，讓孩子了解食物的各種原料和添加劑。

第二：跟孩子約定好數量

冰激凌，棒棒糖，巧克力，這些都是小孩子喜歡吃的東西。

你要做到完全禁止其實是不現實的，所以我的原則就是：只要你想吃，都可以吃，但是要約定好吃的數量，比如，棒棒糖每天最多可以吃一根，巧克力，每天最多吃兩小塊。

孩子就是這樣，你越是禁止孩子越是想要，但是當你明確告訴孩子：沒問題，可以吃的時候，孩子想吃的欲望反而不那麼強烈了。

第三：鼓勵孩子少吃點，吃好點

孩子吃零食的事情，我的觀點是堵不如疏。

與其你嚴防死守不讓孩子吃，不讓孩子喝，不如你去幫孩子選一些有質量和質量保證的零食，既能滿足孩子的口欲之歡，又能保證孩子吃的健康放心。

所以在孩子提出想吃冰激凌或者零食的時候，我都會跟孩子說：可以，沒問題，你想吃什麼都可以告訴媽媽，媽媽可以帶你去超市里，我們一起采購有質量保障的東西，咱們盡量不買那些街邊小攤上的三無產品。

有句話說得好：吃過百味的孩子不會只惦記糖果，見過世界的孩子也不會只計較眼前的一塊餅干。

所以真正的對孩子好，并不是一味地壓制孩子的欲望，禁止孩子去嘗試，而是要站在孩子的角度，理解孩子的需求，在能力范圍之內滿足孩子的需求，同時教會孩子學會克制。

這才是作為家長應該做的，如果每一位家長都能做到這樣松弛有度地培養教育孩子，那我相信，每一個孩子都會擁有幸福快樂的童年。

你家孩子說想吃冰激凌的時候，你是怎麼回答的呢？歡迎大家在評論區討論分享。