手機，是現代人必備的電子產品，不論年輕人還是老人，幾乎人手一部，甚至有很多人還有兩部、三部手機。

最開始手機只是作為通訊工具，但是隨著手機開發越來越先進，慢慢地手機變成了「游戲機」。特別是家里有孩子的，一旦迷上手機，沉迷打游戲，家長頭疼得要命。

打了不管用，天天嘮叨嫌煩，到底有沒有什麼好辦法，讓青少年可以脫離手機游戲，能把心思用到學習上來。今天我們就一起來學習一下李玫瑾教授的方法。

兒子沉迷游戲，媽媽崩潰離家出走

藍藍兒子今年初二了，還有一年就要面臨中考。兒子的學習成績屬于中游，藍藍盯得緊一點，成績就能上一點，藍藍要是忙工作忽略了兒子，成績就會下滑。

如果兒子成績在下游了，藍藍也就放棄了，就怕這種努努力還有希望，不努力就白費的成績。

剛上初一的時候，兒子成績還不錯，可是初二開始，忽然就迷戀上了手機，每天沉迷打游戲。

藍藍和兒子心平氣和地談過、威脅過，激將法也用過，每天不厭其煩地嘮叨，甚至生氣的時候打兩下，

所有的方法都試了，可是兒子軟硬不吃。

開完初二學習的家長會，聽完老師講解初三的安排和升學方向，藍藍更加擔心兒子的未來。

回到家一看兒子，一點兒書都沒看，和走的時候維持的是同一個姿勢，不用說又打了一上午游戲。

藍藍這火氣一下子就起來了，對兒子大發了一頓脾氣，就推門走了，想著自己看不下去就躲開，眼不見心不煩，去閨蜜家住了幾天。

這下兒子慌了，媽媽再怎麼生氣都沒有過不回家的情況，趕緊和爸爸到處找媽媽，并且承諾中考之前不再玩手機，好好學習。

雖然藍藍的做法有點偏激，但是結局還是好的。面對家里的網癮少年真的是讓很多父母頭疼。

出現網癮的原因

很多家長抱怨孩子沉迷手機，是因為現在的游戲種類多，對孩子的誘惑太大。可是家長是否想過，為什麼有的孩子對于游戲就不會感興趣？

其實沉迷游戲是孩子內心的一個表現，如果孩子內心空虛就會去游戲中找存在感，所以解決網癮的根本是解決孩子的內心。

家長應該怎麼做

1. 打開孩子內心

沉迷網絡的孩子年齡在11~25歲，這個階段的孩子屬于青春期，性格比較敏感，一旦處理不好，就會出現各種叛逆行為。

對于沉迷網絡的情況，如果家長采取的是打罵和嘮叨的方法，一般不會有明顯效果，就算有也是暫時的，維持不了幾天。

所以想要解決孩子內心問題，首先要拉近與孩子的距離，孩子愿意與父母交流，愿意說出自己的想法了，才能更好地解決。

如果孩子沉迷一款游戲，父母不妨試試「我能和你一起玩嗎？你教我怎麼玩」，慢慢地讓孩子接納而不是排斥。

2. 父母做好榜樣

如果想孩子不玩手機，家長首先要做到遠離手機，如果家長剛訓斥完孩子不要玩手機，轉身自己卻拿起手機玩起來，那麼家長在孩子心中的誠信和威嚴都會大大降低。

家長放下手機，陪伴孩子一起做游戲、看書，不但可以增進親子感情，對于孩子性格的形成也有很大幫助。

3. 多走出去

孩子的天性還是喜歡到戶外玩耍，踢球、放風箏、打籃球、游泳、跑步、騎車等等，不但可以更多的消耗孩子的精力，還有助于孩子身體的生長發育。

不過前提是，戶外活動有家長的參與，如果讓孩子自己在戶外踢球，而家長躲在樹蔭下玩手機，孩子一定是不喜歡的。